I. Sikap-Sikap Dasar:
1. Sikap mawar

2. Sikap hormat

3. Sikap duduk sempurna

4. Sikap duduk teratai

II. Sikap Kuda-Kuda:
1. Kuda-kuda dasar (kiri depan)

2. Kuda-kuda kanan (kanan depan)

3. Kuda-kuda segaris menghadap (sejajar)

4. Kuda-kuda satu kaki (kaki kanan diangkat)

5. Kuda-kuda dasar atas

6. Kuda-kuda dasar tengah

7. Kuda-kuda dasar bawah

III. Sikap Tempur & Selewah (Sikap Sabung):
1. Sikap katak

2. Sikap ikan terbang

3. Sikap lembu

4. Sikap merpati

5. Sikap naga

6. Sikap harimau

7. Sikap bunga mawar

8. Sikap rajawali

IV. Sikap Balik Badan:
1. Balik badan 1

2. Balik badan 2

3. Balik badan 3

4. Balik badan 4

5. Balik badan 5

6. Balik badan 6

VI. Pola Langkah:
1. Langkah Segi Tiga

2. Langkah Segi Empat

3. Langkah Paku-paku

VII. Bunga Rampai Jurus:
1. Matahari I

2. Putih Dasar

3. Kuning Dasar

VIII. Teknik praktis:
1. Pasangan

2. Sabung (fighting)